Προγράμματα διαχείρισης του στρες
• Διαφραγματικές αναπνοές
• Προοδευτική νευρομυϊκή χαλάρωση
• Αυτογενής εκπαίδευση
• Emotional Freedom Technique για την αντιμετώπιση ψυχοσωματικών νοσημάτων (διαταραχές ύπνου, κεφαλαλγία κλπ.)
• Καθοδηγούμενος οραματισμός
>
Προγράμματα χαλάρωσης